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참사랑천보요가<매트없이도 할 수 있는 밸런스요가 >2020-06-04

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12. 매트없이도 할 수 있는 밸런스요가

 

                                             김가연 교수

 

오늘은 매트없이도 할 수 있는 밸런스요가 를 준비해 보았습니다. 창조적인 사람들은 항상 예리한 이성과 섬세한 감성을 유지하면서 감각을 예민하게 유지하고자 노력한다고 합니다. 감각이 둔해지면 이성과 감성 또한 문제를 문제로 인식하지 못하거나 변화를 감지하지 못한다고 합니다. 순간 순간 살아있는 몸을 위해 지금 저와 같이 함께 움직여 보실까요?

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